boks czy

[...] np: na Sakuraia wystarczy na Nicka Diaza? Czy Litwin będzie w stanie obejść, lub chociaż wydostać się z gardy czarnego pasa BJJ? Czy poradzi sobie z zawodnikiem, którego boks stoi na bardzo wysokim poziomie? Oto jest pytanie. Kobieca dywizja: sukces czy porażka? Czy walka Cris Cyborg z Marloes Coenen może być początkiem upadku kobiecej [...]

[...] treningu nie ma interwałów? Rozumiem, że mam je od razu po siłowych machnąć na miejscu, a nie już w domu. 4. obliques, narodził się plan, bym z massmarols chadzała na boks, chciałabym 1x w tygodniu, czy nie będzie to bezsensowne machanie rękami i nogami w przypadku mojego treningu? 5. Na koniec napiszę, że dużo z tych ćwiczeń znam i [...]

Jeżeli chodzi o typ budowy to jestem takim endomorfikiem a moja forma to jak na siedzący tryb życia jest w miare dobra oczywiście boks pokazuje mi, że jestem "długodystansowcem" bo podczas długiego biegania nie mam większych problemów a podczas szybkich ćwiczeń itp tak jak na boksie kondycja okazuje się być u mnie słaba. [...]

[...] go wsadzić między koksy. Kwestia jest taka czy mówimy o koksach w ujęciu masowym (kilogramy), czy w ujęciu mentalnym. Jeżeli to drugie to również nie można powiedzieć, że boks to same koksiory i banda półgłówków. Popatrz np. na MOhameda, albo na Kuleja Tam również jest coś takiego jak dyscyplina na treningu. I wbrew pozorom wcale bokserzy, [...]

A co ten zbarski taki w goracej wodzie kapany ? liczyl ze zaraz po walce przyleci do szatni paru gosci w garniturach z propozycjami ? Edit: http://sport.onet.pl/boks/adamek-chce-walczyc-z-kliczka,1,3234878,wiadomosc.html robi sie ciekawie :) Co do Sosnowskiego: [...]

Mam 18 lat, 171 cm, 57kg, jakiś czas temu stwierdziłem że trening na mase jest bez sensu, gdyz trenuje boks tajski, a trener mowil ze jesli chce sie zajac zawodami to nie powinienem przekraczac 63kg, jestem mlody a za pare lat te kg same mi przyjda, pytanie tylko jakim ja teraz powinienem sie zajac treningiem? Czy trening na sile ma jakikolwiek [...]

Mam 18 lat, 171 cm, 57kg, jakiś czas temu stwierdziłem że trening na mase jest bez sensu, gdyz trenuje boks tajski, a trener mowil ze jesli chce sie zajac zawodami to nie powinienem przekraczac 63kg, jestem mlody a za pare lat te kg same mi przyjda, pytanie tylko jakim ja teraz powinienem sie zajac treningiem? Czy trening na sile ma jakikolwiek [...]

Mam 18 lat, 171 cm, 57kg, jakiś czas temu stwierdziłem że trening na mase jest bez sensu, gdyz trenuje boks tajski, a trener mowil ze jesli chce sie zajac zawodami to nie powinienem przekraczac 63kg, jestem mlody a za pare lat te kg same mi przyjda, pytanie tylko jakim ja teraz powinienem sie zajac treningiem? Czy trening na sile ma jakikolwiek [...]

[...] mi się na nim podciąga. Dodatkowo łapał mnie skurcz w udzie (wtf?). Czyli aktualnie mój tydzień będzie wyglądał tak: Pon: DNT + Armstrong piramidka Wt: 5s max + crossfit + boks Śr: 9s podciągania + bieg Czw: max 9 serii + bieg Pt: podciąganie z obciążeniem + crossfit + boks Sb: bieg (długie wybieganie) Nd: basen Suplementacja na dzień [...]

Ciężko, cieżko, bardzo ciężko. Cały dzień słabo się czuję. Zapomniałem zamknąć okna na noc i na dobre mi to nie wyszło %-) Dzisiaj jak zwykle podciąganie, crossfit i boks. O podciąganiu nawet nie piszę. Kaszana jakich mało. Siły były, zablokowało mnie psychicznie. Już kiedyś tak miałem i jakoś sobie z tym poradziłem. Armstrong to nie był za dobry [...]

[...] że przeciwnikiem MMA jest europejska tradycja i kultura. Nie uchodziło nigdy za honorowe kopanie leżącego, kopanie w ogóle, używanie łokci i kolan. W Europie powstał boks, zapasy (mówię o czasach nowożytnych, bo starogrecki Pankration był BARDZO brutalny, a walki nierzadko kończyły się śmiercią) - sporty oparte na wielu ograniczeniach i [...]

[...] najszybciej kopnięciem tą samą nogą, pracowaliśmy jak wszędzie po 3 minuty pracy 30sek odpoczynku na zmianę. Zrobiliśmy taką rundkę i od razu przeszliśmy do sparingów na sam boks, nie będę ukrywać, jestem naprawdę do dupy w sparingach, dlatego teraz będę chodził częściej na sparingi. 3 minuty samego boksu + przerwa = 1 minuta klinczu, jak boks [...]

[...] jej NAJGORSZYM mozliwym meczapem, to nagle Ronda musi zmienic klub, Edmund jest beznadziejny. Ronda ma swoj styl, ktorego, podobnie jak np Cain, nie zmieni. Wykorzystuje boks, klincz, judo skramble i bjj, gameplan ciagle ten sam prosty jak yebanie: poboksowac, zeby rozkojarzyc przeciwnika, sklinczowac, rzucic, armbar. Chcielibyscie, zeby [...]

jw ,boks pod MMA musi być zmodyfikowany ,chociażby ustawienie nóg. Zresztą to chyba oczywiste dlaczego zawodnicy MMA nie mają tak dobrych rąk jak bokserzy ,muszą trenować WSZYSTKO. Jakby to było takie proste to miałbyś mnóstwo bokserów robiących rozp****** w MMA ,jednak jak sami się wypowiadają ,to zupełniie inna zabawa boks i MMA... przecież nie [...]

To czy nauczy się samodyscypliny, szacunku do trenera, przeciwnika i pracy zależy już tylko od trenera i charakteru tegoż chłopaka. Sam boks po prostu nie zawiera elementów, które miałyby wpływać na stan umysłu człowieka, boks nie zakłada, że osoby go praktykujące mają wyzbyć się agresji i panować nad uczuciami, nie na tym on polega i dlatego [...]

[...] 15 MAM W TYM TRENINGU ZMNIEJSZYĆ ILOŚĆ POWTÓRZEŃ? WYKONYWAĆ JE SZYBKO I ZROBIĆ 5-10 SERII? CZY NA RAZIE TAK ZOSTAWIĆ? BOKS: SZYBKOŚĆ: -Rozgrzewka -Rozciąganie -3 rundy Bieg bokserski szybki (15 sekund pracy, 45 sekund odpoczynku) -2 rundy Walka z cieniem (1 minuta pracy, 30 sekund odpoczynku) -techniki na worku (1,5 minuty pracy, 45 sekund [...]

gallimim: w ving tsun cwiczymy przekrojowo ziemie z odzielnym trenerem boks z odzielnym i to sie sparwdza a nie aaa jak wy ćwiczycie BOKS na VT to od razu jego skuteczność wzrasta... bo jak nie... to te "kurze" uderzenia na nic sie zdadzą. poza tym w ten sposób ćwiczy większość klubów MMA, stójka z kimś od MT, parter z kimś od BBJ lub [...]

[...] ale dzięki ZMA czuję się wypoczęta uff… bo byłam święcie przekonana, że dzień będzie strasznie męczący, a tu taka miła niespodzianka. Trening: BOKS, TRX 40 min treningu bokserskiego na zasadzie sparingu kolega mi zaproponował, bo widział, że byłam nieźle wściekła z rana, generalnie dalej jestem wściekła. CUDOWNY TRENING!!! Dużo ciosów i [...]

Takie ******lenie o szopenie. Wiadomo, ze boks to nie szachy, ale Sa ludzie ktorzy lubia sie bic np. ja. a po co mam sie lac na ulicy i miec problemy z prawem przez to, skoro moge sie pobic np. na treningu czy zawodach. Kazdy ma swoj hardcore ;) a tak wogole koles gada, ze odbije sie to na osobowosci heh widac, ze malo wie. Boks jak kazda SW [...]

[...] nie czuje się adrenaliny,stresu i emocji? Na ulicy sprawdzają się praktyczne sztuki walki,które oddają obraz realnej walki,a to najlepiej robi MMA,w mniejszym stopniu bjj,mt,boks,judo,zapasy,kb. Napisz mi o swoim doświadczeniu w walkach na ulicy i wtedy będziesz mógł pisać,co się sprawdza,a co nie,bo nie wierzę,że wszystkie te sztuki walki i [...]